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Lydia Di Francesco, MBA
Fondatrice et instructrice en conditionnement physique, 15 Minute Workout Club - Ottawa, ON, Canada

Lydia Di Francesco

Pour Lydia Di Francesco, MBA 2010, un emploi amusant à temps partiel en tant qu'instructrice en conditionnement physique de groupe est ce qui lui a permis de découvrir qu'elle aimait vraiment aider les femmes à améliorer leur bien-être physique et mental. Elle a donc transformé cette passion en carrière : Lydia est maintenant fondatrice de  Fit & Healthy 365, et le  mois dernier, elle a lancé le site Web 15 Minute Workout Club, qui contient de courtes vidéos d'entraînement à domicile accessibles sur abonnement. « Je suis très fière de voir le progrès formidable déjà réalisé par les membres de mon club d'entraînement. Je me réjouis à l'idée d'aider encore plus de femmes à améliorer leur santé et leur vie», déclare Lydia.

Après avoir obtenu son diplôme de MBA en 2010, Lydia a travaillé en tant que stratège en marketing dans une agence de marketing locale. Pendant ce temps, elle a aussi travaillé à temps partiel en tant qu'instructrice en conditionnement physique et a obtenu son accréditation en entraînement personnel. Elle a par la suite combiné ces deux  compétences en occupant un rôle axé sur l'entraînement personnel et le marketing dans une entreprise de conditionnement physique. Grâce à cette expérience, Lydia en a appris davantage sur le fonctionnement de l'industrie et a pu accroître sa base de clientèle. Après près de deux ans au sein de cette entreprise de conditionnement physique, elle a quitté son emploi pour concrétiser sa vision de créer une plateforme en ligne qui permet d'aider les autres à vivre une vie saine et optimale : « Ce qui m’a inspiré à créer ce site d'abonnement en ligne sont les  conversations que j'ai eues avec un grand nombre de femmes qui voulaient s'entraîner en personne avec moi, mais qui ne pouvaient pas se déplacer jusqu’à moi » dit-elle. «  Alors, au lieu d'obliger ces femmes à venir me voir, je leur offre mes séances d'entraînement directement à domicile grâce à des vidéos d'entraînement en ligne. »

Lydia explique que son programme 15 Minute Workout Club est très unique puisque toutes les séances d'entraînement durent 15 minutes ou moins et mettent un accent important sur l'autogestion de la santé. « Je sais que les femmes sont occupées et se placent en dernier sur leur liste de priorités, ce qui leur laisse très peu de temps pour elles-mêmes », explique Lydia.  « Ces brèves séances d'entraînement efficaces optimisent leur temps tout en accroissant la force, en brûlant des calories et en améliorant l'endurance. »

En tant que propriétaire d'entreprise, Lydia affirme que ce qu’elle a appris dans le cadre du programme de MBA à l'École de gestion Telfer l'a aidée à gérer tous les aspects de son entreprise, depuis la création du contenu et le marketing, jusqu'à la comptabilité et à l'établissement de stratégies : « Le programme de MBA m'a permis d'acquérir une base de connaissances et des compétences qui m'ont aidé à créer une entreprise prospère. »

Lydia s'implique aussi dans la communauté à Ottawa. Elle est présidente du comité d'adhésion à l'organisme Women's Business Network et elle est conseillère vestimentaire pour l'organisme Dress for Success. Elle est aussi une invitée régulière à l'émission Morning Live à Ottawa à la chaîne CTV et à l'émission Daytime Ottawa à la chaîne Rogers TV.

Cliquez ici pour en savoir plus sur l'entreprise de Lydia.

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